Siempre quise aprender yoga por su antigüedad. Porque tb lo utilizó Jesús de Nazaret y por tantas ventajas que trae su uso a través de libros para tu conexión con Dios.

Hace mas de un año comencé a utilizarlo. Mís horarios con la clases fueron compatibles. En aquellas clases de yoga, una mezcla entre Iyengart y ashtanga, el maestro nunca ponía música porque decía que nos distraía. Una sala con espejos, en un semisotano, que la hora antes había sido utilizada para clases de karate, fría y con olores fuertes a veces en el tatami que cubría casi todo el suelo con lo que a veces era difícil concentrarse además de los sonidos de los balones botando en la pista de baloncesto.

Las clases no eran fuertes. El horario de la 20.30 parecia ser el adecuado para practicarlo de manera suave. para empezar fueron muy buenas clases, porque este maestro re enseñaba las posiciones exactas de cada parte del cuerpo implicad para aprender a Hacerlo bien sin sufrir lesiones. Muy metódico.

En aquellas clases que siempre terminaban con la postura de relajación siempre me sentí mi cuerpo y la sala con espejos ayudaba a ajuste bien las posiciones.

Siempre me falto algo en esas clases pero la constancia es necesaria y l disciplina tb; de todas maneras el trabajo corporal siempre viene bien. Aunque a veces creas que no vas por buen camino.

Un día no vino el maestro y vino otra chica, con música y más cañera con los ejercicios. Pues aquel día al final de la clase, pude ver tres maestros de yoga que no conocía. Iyengart, yogananda y btjaji ( mal escrito). Mi primera gran experiencia. Supe quienes fueron al ver las fotos en Internet tras ponerme a buscarlos.

La sensaciones fueron grandes y maravillosas pero puntuales.

Tras un año de aprendizaje allí y tras solo faltar a dos clases, decidí que era momento de quizás ver las posibilidades de ir a otro lugar a dar clases. Éste lugar fue la prueba de fuego para decidir si queria seguir o no, porque no aportaba mucho a mi espíritu , pero decidí probar en otro lugar.

A pesar esta falta de sensaciones positivas en mi espíritu o alma o en la conexión con lo divino, si que es cierto que la evolución en flexibilidad corporal fue grandiosa. Además tb de la evolución mental. Sólo fueron suficientes unas pocas clases para dejar de cabrearme conduciendo por ejemplo. Curioso efecto.

Con el yoga tampoco hay que tomarselo muy a pecho. Cuando se puede, bien; si no, pues se deja para otro día porque cuando empiezas a mirarte dentro todo es un camino; incluso cuando no se pretende andar.

Actualmente después de unos meses, he encontrado otro lugar para practicar yoga y la verdad es que no puedo pasar sin él. EN casa, bien, pero no como en las clases con el maestro. No es lo mismo seguir instrucciones y centrarse en tu cuerpo, que hacerlo tb en las posiciones que vas a hacer a continuación. Ahora las clases son intermedias, con música de fondo y en un ambiente de personas que no faltan a yoga por lo que tb esto ayuda a conectar mejor; es decir, a elevar la vibración del cuerpo espíritu.

TUS OBJETIVOS MENTALES

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En contacto con Tai Chi

Posted: April 18, 2017 in Uncategorized

Comienzo con lectura libro, los caminos de la energía.  A l vez vemos video en YouTube y comienzo ejercicios. Diarios por la mañana tras levantarme. 

Tres días a día de hoy. Un relax especial. Relajado 

Autolimpiezas

Posted: April 13, 2015 in Uncategorized

Abril  desparasitacion
Noche 1 vasonde agua con tres ajos picados

Día 2, 4 cucharadas de aceite de oliva y dos vasos de agua con limón exprimido.
Noche: vaso agua con 2 ajos picados

Día 3: una cucharada de jarabe antiparasitario de herbolario. Sin efectos hoy excepto nasal.

Tras consumir el jarabe y varias repeticiones de lo comentado anteriormente, el cuerpo va como la seda.

Hay que tener en cuenta que realmente lo importante es la constancia.
Si te limpias y después te hinchas de conservantes, colorantes y dulces y azúcares no naturales, pues da igual que te limpies, pero quizás si tienes un poco de cuidado en tu alimentación, pues si que se nota.
Incluso en la agilidad mental.

Hoy seis meses después, me encuentro bien. 3 gotas de mms esporadicamente antes de acostarme cuando siento que lo necesito, por ejemplo…. Estómago pesado, músculos cogidos disminuyendo flexibilidad, etc…

Continuamente tomando eso sí, hierbas infusionadas por las mañanas. Mucha agua y agua al levantarse y al acostarse.
Y agua con limón y bicarbonato a veces dos diarias en la mañana.

Como la seda. Sin jaquecas, sin enfermedades, sin estreñimiento … Ups olvidé que también añadí agua de mar a mi menú diario. Esterilizada para no tener dudas de su beneficio.

Hoy, en noviembre de 2015, por recomendación casi obligada, por su conocimiento y sabiduría, del cuerpo humano, de una amiga, he dejado de beber alcohol ( ni una gota) y de fumar.
Una nueva etapa comienza. Por lo pronto, el color de la piel y brillo, han mejorado.
Las mucosas más húmedas, el cansancio menor.
Para qué todo ésto además de por salud?
Para crecer interiormente abriéndose nuevos caminos de conciencia.
Esto unido al yoga, espero me abra muchas puertas.

Pensamientos sueltos

Posted: April 6, 2015 in Uncategorized

1._ A veces en nuestro camino, encontramos personas que nos hacen tener un punto de inflexión hacia la evolución de nuestra conciencia.

A través de estas personas tan grandemente la energía del amor que nos hace aún más conscientes de Dios. Signifique lo que signifique para tu ego esa relación.

Cómo agradeceré siempre a Dios haberos conocido!!

Porqué me sienta tan bien no comer carne??!! En el fondo lo sé

Sin los momentos de soledad, hoy yo, sería otro.

Nada hay que te deje expresarte tan libremente como hacerlo de forma anónima

A veces, no por no hacer nada, el daño es menor.

Existen relaciones que sin importar del tipo que sean provocan una apertura de corazón que jamás será cerrada, cambiando tu manera de ver y sentír la vida. Esas son las mejores. Ojalá encuentres alguien así.

Un encanto? Seré realmente así? Noooo!
Jajajajaa! Qué bonito!!

La conciencia del amor

Posted: February 16, 2015 in Uncategorized

A veces se olvida. Nos olvidamos que hay un alma dentro nuestra y que a veces no nos deja   hacer a nuestra mente

2015: año de interiorizacion??

Posted: January 7, 2015 in Uncategorized

Las primeras intenciones me dan a entender que así será.
Con mejores sensaciones que de 2014, este año da comienzo.
Pues sí, finalmente fué un año así. Hoy a primeros de 2016 lo puedo corroborar, puesto que he he vuelto a las andadas. Desconecté de toda información externa incluso de programas que llevaba años siguiendo, para cambiar de punto de vista y vivir en el aquí y el ágora. Sifrutamdo de la vida y la familia, así como dejando de trabajar tanto.
Así he logrado…. No más conocímiento pero si más sabiduría, control de mí mismo y mis conductas; tanto en la relación con mis niños como lo demás. Era una cuenta pendiente. Ya está solventada.